Na nossa opinião, as vantagens de praticar desporto são imensas. Desde o trabalho em equipa, o controlar da raiva e o evitar o sedentarismo.
Por um lado, consideramos que o trabalho em equipa incentiva a amizade que sentimos pelos nossos colegas.
Por outro lado, a prática do desporto previne a diabetes, o excesso de peso e outra doenças. Isto permite-nos ter uma vida de maior qualidade e mais saudável.
Concluindo, o desporto ajuda-nos a crescer melhor e a ter uma vida mais longa.
Texto coletivo do 5ºH
Na minha opinião, o desporto tem um papel muito importante na vida. Praticar desporto, regularmente, traz várias vantagens.
Em primeiro lugar, ajuda a manter o corpo saudável melhorando a força e a resistência física. Por exemplo andar de bicicleta ou jogar basquetebol fortalece os músculos.
Em segundo lugar, o desporto contribui para o bem estar mental reduzindo a ansiedade e o stress. Além disso, promove a amizade e o respeito entre a equipa.
Concluo que praticar desporto é essencial para uma vida saudável.
Débora Cortez, 5ºE
Os benefícios de praticar desporto
Na minha opinião, a prática desportiva é muito importante para a nossa saúde. Toda a gente devia fazer exercício físico, nem que fosse só uma vez por semana!
Este bom hábito ajuda a nossa saúde mental e os nossos músculos a resistirem mais tempo. Por exemplo, quando gostamos de praticar futebol ficamos felizes por praticar esse desporto, ou também, quando fazemos exercícios várias vezes conseguimos ser melhores nesses exercícios.
Em suma, é importante praticar desporto pois é bom para a nossa saúde mental e física.
Tiago Alves, 5ºE
