Programa Por Ti – Docentes e Não Docentes

No passado dia 20 de maio realizou-se uma sessão de sensibilização do programa Por Ti, para a promoção do bem-estar mental de docentes e não docentes do Agrupamento.
A sessão teve por objetivo sensibilizar os participantes para a importância do bem-estar mental, para a pertinência da atenção e detecção dos primeiros sinais e sintomas de doença e para a partilha de estratégias de gestão emocional e promoção da saúde mental.
O Por Ti é um programa de desenvolvimento socioemocional implementado pela EPIS – Empresários Pela Inclusão Social, em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo – Comportamental da Universidade de Coimbra.
A iniciativa concretizou-se por proposta e a convite do SPO do agrupamento, na sequência da implementação do programa na escola para os alunos do 7º ano e da sugestão de uma sessão online para os encarregados de educação do 1º e 2º ciclo.
Dinamizada pela psicóloga Inês Bártolo da EPIS, a sessão decorreu ao longo de cerca de 90 minutos e contou com a participação de 28 pessoas, predominantemente Assistentes Operacionais.
A sessão foi avaliada por 18 participantes que maioritariamente consideraram o momento formativo como bastante útil (33,3 %) e muito útil (61,1%), e sentiram-se bastante satisfeitos (38,9%) e muito satisfeitos (55,6%), sendo que 84,4% manifestaram o interesse em participar em ações semelhantes. Partilharam igualmente alguns comentários e sugestões que remetem para o interesse em iniciativas do mesmo âmbito: “Fazer com mais regularidade.”, “ Fazer mais atividades sobre o tema.”; “Continuação deste tema”; “ Ter mais iniciativas destas.”; “Mais workshops deste género mais aprofundados.”; “ Preparar mais sessões ao longo do ano. Por exemplo: cada uma das sessões retratadas e fazer dinâmicas”; “Devia haver mais formações para dotar melhor os docentes e não docentes para lidar com o dia-a-dia.”; “ maior frequência de sessões.”