A disciplina de português em articulação com o PPES, comemorou o Dia Mundial da Alimentação. Depois de explorar o tema, promoveu a elaboração de quadras sobre a importância de uma alimentação saudável.
Fruta, carne ou peixe
Devemos sempre comer
Não ingerir refrigerantes
E muita água beber!
Ter uma vida saudável
Traz benefícios e prazer
Mas não é tão fácil como pensam
Pois dá muito que fazer!
Nós somos jovens
E estamos a crescer
Devemos ser saudáveis
E bons hábitos manter.
Crianças ou idosos
Uvas devem comer
Têm vitamina C
E são boas a valer!
Eu adoro a laranja
Tem muitas vitaminas
Também gosto de maçãs,
Melão, uvas e tangerinas.
Ajuda a emagrecer
Faz bem ao coração
Protege a saúde dos olhos
É a melancia em ação.
Eu ainda sou criança
Tenho muito que aprender
Vou alimentar-me bem
Para saudável ser!
A carne, o peixe e os ovos
Um pouco em cada dia
Comer tudo com moderação
Para ter muita energia.
Devo nutrir-me bem
Com leite, pão e cereais
Nunca esquecendo a fruta
E todos os vegetais!
Alunos do 6.ºH
A alimentação é fundamental,
para ter uma vida saudável.
Saber escolher os alimentos,
para manter a saúde estável.
Rodrigo Almeida, 5.ºH
Para uma boa alimentação,
ter um prato cheio de cor.
Com alface, tomate e cenoura
Façam isto, por favor!
Ana Machado, 5.ºH
Alimentação é a minha roda.
Roda que gira, dança e salta.
Saltita e canta uma canção,
sobre a nova amiga, a alimentação!
Maria José Santos, 5.ºH
A roda dos alimentos vou ver,
para coisas saudáveis comer!
Muita água vou beber,
para bem crescer!
Sara Rocha, 5.ºH
Uma boa alimentação é necessária
para ter uma vida saudável!
Beber um litro de água por dia,
para teres muita energia.
Lara Brito, 5.ºH
É bom comer cenoura
para com olhos bonitos ficar!
É bom comer laranja
para em boa forma andar!
David Pinto, 5.º H
No dia da alimentação
tenho uma fruta na mão.
Enquanto eu me alimentar
a salvo eu vou estar!
Lucas Almeida, 5.ºG
Como muitos legumes,
para ter muita energia.
Quando acordo de manhã
sei que tenho um bom dia.
Guilherme Silva, 5.ºG
Se a Terra
queremos proteger,
menos carne vermelha
devemos comer.
Se mais legumes
comermos,
mais forte
ficaremos.
Eva Lavrador,5.ºC
Papa de aveia
vou comer,
uma refeição vou ter
e energia obter.
Os rótulos vou ler,
comida estragada
não vou ter,
frigorífico magnífico vai ser.
Márcia Morais, 5.ºC
Tudo isto devo comer
se quero crescer:
legumes e vegetais
e vários tipos de cereais.
Leonor Brandão, 5.ºC
Na agricultura biológica
respeita-se a natureza.
Temos de comer
sopa para ter a certeza.
Mariana Costa, 5.ºC
Uma alimentação
variável,
sempre
será mais saudável.
Rodrigo Pereira, 5.ºC
Vou comer sopa
quentinha
e depois
uma frutinha.
Rafael Rocha, 5.ºC
Se menos gordura
comer,
mais saudável
vou ser.
Gabriela Teixeira, 5.ºC
Comida saudável
nada mais agradável.
Beber muita água
para não ficar cansada.
Marta Freitas, 5.ºC
Pão eu comi,
água eu bebi,
um iogurte beberei,
com saúde ficarei.
Carne branca eu comi
e ice tea não bebi.
Comer eu vou,
com saúde eu estou.
Hugo Leite, 5.ºE
À tarde vou lanchar
um iogurte e uma banana,
vou-me alimentar
e não estou a abusar.
David Silva, 5ºE
O desperdício alimentar
tens de evitar.
Tens um compromisso:
nunca fazer isso.
Leonor Martins, 5.ºE
Uma alimentação saudável devemos ter
e muita água beber
e comidas muito calóricas não devemos comer,
porque para nós e para o mundo pior vai ser.
Miguel Barbosa, 5.ºF
Legumes devo comer
e a agricultura biológica favorecer.
Devo evitar o desperdício alimentar
e bem almoçar.
André Mendes, 5.ºF
Vamos comer
para crescer.
A saúde é
fundamental para viver.
Gonçalo Ferreira, 5.ºE
Sopa devo comer
para poder crescer.
Para isso, o frigorífico
vou encher.
Manuela Cadaval, 5.ºF
Evitar o desperdício alimentar,
contribui para a Terra durar.
Nas feirinhas e mercados locais,
sabemos de onde vêm os vegetais.
Gabriel Cunha, 5.ºF
Frutas vou comer
para energia ter,
saudável vou ser,
se quero crescer.
Inês Nogueira, 5.ºF
Para crescer
devo comer:
legumes, leguminosas
e frutas deliciosas.
João Silva, 5.ºF
Temos que comer
para poder crescer,
mas não devemos exagerar
se não vamos engordar.
Há muitas famílias
a precisarem de se alimentar,
mas quando comemos
só sabemos desperdiçar.
Sofia Silva, 5.ºF
A Cebola
Eu sou a cebola
Sou boa para o sangue
Boa para a saúde
E dou muita juventude.
Ana Margarida Fernandes, 5.ºA
O Morango
Sou um fruto atraente
Na forma de coração
Sou comido por muita gente
Para tratar a inflamação!
A Cenoura
Eu tenho uma vitamina
Que te protege a visão
Sou laranja e sou docinha
Ai que rica digestão!
A Uva
Eu sou fruto da videira
Tenho muitos minerais
Branca, tinta ou rosada
De qual gostas mais?
Fruta variada
Esta fruta é bem gostosa
Podes comê-la e com razão
Pois ela é muito importante
Na nossa alimentação!
Diana Vaz, 5.º A
A Ervilha
A ervilha pode ser pequena
Mas na nossa alimentação grande será
Ela é tão doce e boa
Que qualquer um a comerá!
Diana Silva, 5ºA
O MARACUJÁ
Eu sou o maracujá
E ajudo a emagrecer
Tenho muita vitamina C e A
Se tens insónia ajudo adormecer!
Leonor Silva, 5.º A
A MANGA
Eu sou a manga
Sou doce e apetitosa
Fruta da mangueira
Sou muito saborosa.
Hugo Santos, 5.º A
A LARANJA
Eu sou a laranja
O meu sumo faz bem
É doce e saboroso
E vitaminas contém.
Filipe Mesquita, 5.º A
O SALMÃO
Cozido, frito ou assado
temperado com limão,
tem vitaminas e minerais
o delicioso peixe salmão!
Filipe Mesquita, 5.º A
O MORANGO
Eu sou o morango
Vermelho como a maçã
Saudável gosto de ser
Vitaminas tenho para dar e vender!
Rafaela Silva, 5.º A
Comer frutas e legumes
Faz muito bem
Comer arroz é saudável
E sabe tão bem
